Reizüberflutung, Multitasking und das ständige Gefühl noch nicht dort zu sein, wo man hinmöchte. Moderner Stress hat viele Gesichter. Die Wissenschaft versteht immer besser, wie das Erleben der Natur dabei hilft, nachhaltig in eine gesunde Balance zu kommen. Die Zuhörer:innen erfahren in diesem Vortrag, welche erstaunliche Wirkung die Natur auf die vier wesentlichen Bereiche der Stressbewältigung hat: auf den Körper, die Gedanken, das Verhalten und das Selbstbild. Sie erhalten darüber hinaus praktische Anleitungen für einfache und wirkungsvolle Naturerlebnisse – passend zur Jahreszeit und direkt vor der Haustür. So kann man nicht nur die Natur, sondern auch den Stress mit anderen Augen sehen.
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Preise:
7,50 €
Weitere Informationen
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Veranstaltungsdauer:
19:00 – 20:30 Uhr
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Maximale Teilnehmerzahl:
12
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In welcher Sprache:
Deutsch
Wald © Pexels
Veranstalter:in
vhs Gröbenzell e.V.
Die Volkshochschule Gröbenzell, etwa zwanzig Minuten von der Münchner Innenstadt entfernt, ist eine Erwachsenenbildungseinrichtung mit jährlich circa 1.000 Veranstaltungen. Das Programm bietet die Möglichkeit zur lebenslangen Weiterbildung und fördert die gesellschaftliche Teilhabe mit einer lebendigen Willkommenskultur.
